Cantidad de Hierro, Fe en Snacks, las patatas fritas, la reducción de grasa
Aperitivos
En 100 g (Gramos) de Snacks, las patatas fritas, la reducción de grasa hay 1.35 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
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Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Snacks, las patatas fritas, la reducción de grasa.
Especias, tomillo, se secaron
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123.6 mg
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0.12%
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Especias, albahaca, se secaron
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89.8 mg
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0.09%
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Menta verde, se secó
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87.47 mg
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0.09%
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Especias, mejorana, se secaron
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82.71 mg
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0.08%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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72.35 mg
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0.07%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
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67.23 mg
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0.07%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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66.38 mg
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0.07%
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Especias, semillas de comino
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66.36 mg
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0.07%
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Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
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64.1 mg
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0.06%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
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64.03 mg
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0.06%
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Especias, cúrcuma, planta
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55 mg
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0.06%
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Perejil, liofilizado
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53.9 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
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53.01 mg
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0.05%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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49.6 mg
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0.05%
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Especias, eneldo, se secaron
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48.78 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
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48.21 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
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47.6 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
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47.53 mg
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0.05%
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Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
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47.5 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
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47.5 mg
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0.05%
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Snacks, las patatas fritas, la reducción de grasa
Snacks, las patatas fritas, la reducción de grasa es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Snacks, las patatas fritas, la reducción de grasa se enumeran a continuación.
Agua
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1 g
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1%
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La energía (calorías)
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471 kcal
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Energía (julios)
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1971 kJ
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Proteína
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7.1 g
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7.1%
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lípido total (grasa)
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20.8 g
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20.8%
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Ceniza
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4.1 g
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4.1%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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66.9 g
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66.9%
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Fibra, dietética total
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5.9 g
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5.9%
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Azúcares, total de
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0.22 g
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0.22%
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Calcio, Ca
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21 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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1.35 mg
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El magnesio, Mg
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89 mg
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0.09%
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El fósforo, P
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193 mg
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0.19%
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Potasio, K
|
1744 mg
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1.74%
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Sodio, Na
|
571 mg
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0.57%
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Zinc, Zn
|
0.07 mg
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Cobre, Cu
|
0.6 mg
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El manganeso, Mn
|
0.44 mg
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El selenio, Se
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8.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
|
25.7 mg
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0.03%
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Nutrientes en Snacks, las patatas fritas, la reducción de grasa